2022.03.29 Tuesday
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◎現代日本でのしあわせな生活を応援します◎あなたの想う未来がそこにあります◎夢を叶えましょう◎
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【 現代の花粉症に良い食べ物( 特殊酸を含む、又は発生する食べ物) 】
花粉症に重要な腸内の特殊酸の分泌についての説明をさせていただきましたが同じような成分が含まれている現代の食べ物はこちらです。( 昔と今では環境汚染の影響で栄養素の崩れてしまっているものがほとんどなので )
・れんこん
・八角
・すいかの白い部分
・ごぼうの皮
・牛乳に熱を加えた時に出る膜( 加熱してこそ発生する成分)
・米の胚芽部分
・手作りバター
・手作りポテトサラダ
・手作りパン
・手作りホットケーキ
・自作ぬか漬け
※加工品や防腐剤や殺菌剤で成分が消滅してしまうので"手作り"は簡易的なものを使わないという意味です。
も良いようです🙆♀